Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ

Έλαιο καρύδας: στον τροπικό της καθαρής επιδερμίδας

Όλοι ζητούν ένα λαμπερό και καθαρό δέρμα. Πολλές φορές αυτό αποδεικνύεται μια δύσκολη υπόθεση. Εκατοντάδες καθαριστικά προσώπου υπόσχονται θαύματα που δεν πραγματοποιούν τελικά. Τον τελευταίο καιρό, οι μανιώδεις των φυσικών συνταγών έχουν ανακαλύψει το...

STRESS η ασθένεια των καιρών

Η λέξη «στρες» αποτελεί τον αγγλικό όρο (stress) αυτού που θα ονομάζαμε στα ελληνικά «ψυχοκοινωνική πίεση» Αφορά ακριβώς στο αίσθημα που έχουμε όταν δεχόμαστε πιέσεις είτε από το εξωτερικό περιβάλλον (π.χ. οικογένεια, σχέσεις, σπουδές,...

Οι αντικαταθλιπτικές ιδιότητες του καφέ

Οι γυναίκες που πίνουν ένα με δυο φλιτζάνια καφέ την ημέρα, έχουν μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύει το BBC. Οι ερευνητές μάλιστα πιστεύουν ότι η καφεΐνη αλλάζει τη...

Πώς αλλάζει η πραγματικότητά μας

Κάθε φορά που αμφισβητούσα την δική μου πραγματικότητα δηλαδή, τι τελικά θεωρούσα ότι αντιλαμβάνομαι, καταλάβαινα και τα όρια της. Με τον ένα ή άλλο τρόπο για να ξεφύγω απ’ αυτήν χρειαζόταν να ονειρευτώ ξανά...

Επιστροφή στο σχολείο

Επιστροφή στο σχολείο

Κάποιες φορές, δυστυχώς, η σχέση των γονέων με τα παιδιά τους είναι «βαθμοκεντρική» και όχι ανθρωποκεντρική. Από νωρίς και οι ίδιοι παρασυρόμενοι από τον στείρο ανταγωνιστικό τρόπο που λειτουργεί το εκπαιδευτικό μας σύστημα, ξεχνούν...

έλαιο δενδρολίβανου

Το αιθέριο έλαιο του δενδρολίβανου ενισχύει τη μνήμη

Ένα από τα σημαντικότερα βότανα από την αρχαιότητα έως σήμερα είναι το δενδρολίβανο, το ρόζμαρι ή ροζμαρίνο ή αλισμαρί, όπως λέγεται ανάλογα με την περιοχή. Το δεντρολίβανο χρησιμοποιείται ευρέως στην ελληνική κουζίνα, στην αρωματοθεραπεία,...

Οι προσκολλήσεις είναι αίτια της δυστυχίας μας

Έχει ειπωθεί κατ’ επανάληψη ότι: «οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν τη ζωή τους, χωρίς να γνωρίζουν τι θέλουν, αλλά έχοντας την απόλυτη βεβαιότητα πως δεν είναι αυτό που κάνουν τώρα». Λέγεται πως στον δυτικό κόσμο...

τζίντζερ άσθμα

Το τζίντζερ βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων του άσθματος

Το τζίντζερ ή πιπερόριζα κάνει περισσότερα πράγματα από το να νοστιμίζει απλώς τα φαγητά μας και να καταπραΰνει το στομάχι. Σύμφωνα με νέα έρευνα που παρουσιάστηκε σε συνάντηση της Αμερικάνικης Θωρακικής Εταιρείας, το τζίντζερ...

Μπορούν…

Του Παναγή Μεταξάτου Καθηγητή Μεθόδου Σίλβα Οι μέρες που περνάμε είναι δύσκολες. Για πολλούς είναι αβάσταχτες. Μερικοί ζουν σε εφιάλτη. Αυτοί που φωνάζουν δεν είναι πάντα αυτοί που υποφέρουν περισσότερο. Υπάρχουν αξιοπρεπείς άνθρωποι που...

ανασφάλεια

Ανησυχία, αταξία και ανασφάλεια

Οι όψεις της δημιουργίας και της καταστροφής Είναι δεδομένο ότι την τελευταία περίοδο στην ελληνική κοινωνία, αλλά και παγκόσμια, οι άνθρωποι κατακλυζόμαστε από αγωνία, φόβο, ανασφάλεια. Οι παγκόσμιες εξελίξεις είναι αβέβαιες και οι προβλέψεις...