Category: ΑΡΘΡΑ

πόδια

Όλος ο κόσμος στα πόδια σας…

Μας στηρίζουν, κουβαλούν το βάρος όλου του σώματος, μας πηγαίνουν όπου θέλουμε… Εμείς, τι κάνουμε όμως για αυτά; Το καλοκαίρι έχει τελειώσει και τα πόδια μας, μας πήγαν όπου επιθυμούσαμε… Η υπερβολική ζέστη έχει...

ελιξηριο

Τα ελιξήρια μακροζωίας και υγείας

Ακολουθώντας την τακτική του Σωκράτη στο «Συμπόσιο» του Πλάτωνα, θα ανιχνεύσουμε την προέλευση της λέξης ΕΛΙΞΗΡΙΟ. Τον 8ο μ.Χ. αι. ένας Άραβας αλχημιστής, αλλά Ελληνικής καταγωγής, ο Γκέμπερ, πίστευε ότι κάποια ουσία προστιθέμενη στο...

Βότανα και Ανοσοποιητικό

Βότανα και Ανοσοποιητικό Σύστημα

  «Ο Θεός δημιούργησε φάρμακα που φύονται στη γη κι όποιος είναι σοφός δεν θα τα αποφεύγει». Απόκρυφα, εκκλησιαστής 34,4 Τα τελευταία χρόνια, το Ανοσοποιητικό Σύστημα αποκτά όλο και μεγαλύτερη σημασία για τον άνθρωπο....

βοτανα

Υγεία και ομορφιά με βότανα

Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα τα βότανα έχουν παίξει ζωτικό ρόλο στην πρακτική ιατρική πολλών πολιτισμών. Αποτελούν έναν εναλλακτικό τρόπο αντιμετώπισης των προβλημάτων υγείας, με θετικά αποτελέσματα. Παρακάτω σας παραθέτουμε για μερικά βότανα, τις...

Το γυάλινο πρόσωπο της ομορφιάς

Πληρώνεις 3 ευρώ για να αγοράσεις το καλλυντικό τώρα χωρίς να ελέγξεις τα συστατικά και στη συνέχεια το πληρώνεις και με την υγεία σου; Η φροντίδα του δέρματος, ο καλλωπισμός και ο στολισμός έχουν...

Γρίπη

Γρίπη και κρυολογήματα!

Αν εμφανιστούν, αφανίστε τα! Το χειμώνα όπως κάθε χρόνο χιλιάδες άτομα υποφέρουν από τα δυσάρεστα συμπτώματα που είναι βήχας, συνάχι, καταρροή, πόνους στο σώμα, πονοκεφάλους, πυρετό και έλλειψη ενέργειας. Πολλοί μένουν στο κρεβάτι τους...

Περί τέιου ο λόγος… Γνωρίστε κάποιες ποικιλίες τσαγιού

Αν και στην Ελλάδα δεν συνηθίζεται να πίνεται, όπως για παράδειγμα ο καφές, στη Βόρειο Ευρώπη είναι αρκετά διαδεδομένο, καθώς και στις Αραβικές χώρες και στην Κεντρική Ασία. Πατρίδα του τσαγιού είναι η Κίνα...

εμμηνόπαυση

Φυσικές προσεγγίσεις στην εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση είναι μία φυσική μεταβατική περίοδος στην ζωή της γυναίκας. Πρόκειται για την χρονική περίοδο που ο κύκλος της γονιμότητας κλείνει, για να δώσει τη θέση του σε έναν άλλον μη γόνιμο, από...

Πρόληψη Καρδιαγγειακών

Η Άσκηση ως Μέσο Πρόληψης Καρδιαγγειακών Παθήσεων

Τις τελευταίες δεκαετίες πληθώρα ερευνητικών εργασιών έχει αναδείξει και επιβεβαιώσει την καθοριστική συμβολή που έχει η συστηματική άσκηση στην προάσπιση της υγείας ενός ατόμου. Ως επιστέγασμα των αδιάσειστων επιστημονικών στοιχείων όλοι οι οργανισμοί που...

Καλύτερος Ύπνος και Απαραίτητες συμβουλές διατροφής

Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου ζωής μας και αποτελεί μια πολύ σημαντική βιολογική μας λειτουργία. Η ανακάλυψη των ταχειών οφθαλμικών κινήσεων, τα τελευταία χρόνια, έκανε σαφές ότι ο ύπνος...