μπυρα υγεια

Η μπύρα συνεισφέρει στην υγεία της καρδιάς

Το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής, σε συνεργασία με το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και το Εργαστήριο Καρδιαγγειακής Μελέτης της 1ης Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου «Λαϊκό» και της Ιατρικής …

Διάβασε περισσότερα

ΑΛΑΤΙ ΙΜΑΛΑΙΩΝ και τα 14 θεραπευτικά μυστικά του

Το αγνό κρυσταλλικό, ορυκτό ΑΛΑΤΙ ΙΜΑΛΑΙΩΝ που δημιουργήθηκε όταν εξατμίστηκαν οι πρώτοι ωκεανοί, κρυσταλλοποιήθηκε μέσα στη γη στη διάρκεια εκατομμυρίων ετών και είναι γι αυτό το λόγο προστατευμένο από την περιβαλλοντική …

Διάβασε περισσότερα

Οι τροφές της καρδιάς

«Καλύτερα να προλαβαίνεις την ισορροπία της υγείας σου, παρά να θεραπεύεις την αρρώστια σου». Ιπποκράτης Η Φυσικοπαθητική Ιατρική, έχει κύριο στόχο την πρόληψη των ασθενειών. Η πρόληψη είναι η καλύτερη …

Διάβασε περισσότερα
Πρόληψη Καρδιαγγειακών

Η Άσκηση ως Μέσο Πρόληψης Καρδιαγγειακών Παθήσεων

Τις τελευταίες δεκαετίες πληθώρα ερευνητικών εργασιών έχει αναδείξει και επιβεβαιώσει την καθοριστική συμβολή που έχει η συστηματική άσκηση στην προάσπιση της υγείας ενός ατόμου. Ως επιστέγασμα των αδιάσειστων επιστημονικών στοιχείων …

Διάβασε περισσότερα

Οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από την έλλειψη ύπνου

Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες από ό, τι τους άνδρες, τόσο από πλευράς διάθεσης όσο και από πλευράς υγείας υποστηρίζει νέα αμερικανική μελέτη. Σύμφωνα με τα ευρήματα των …

Διάβασε περισσότερα

Λουκάνικα, σαλάμι, μπέικον, χάμπουργκερ αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Τα λουκάνικα, το σαλάμι, το μπέικον, τα χάμπουργκερ και τα άλλα προϊόντα κόκκινου κατεργασμένου κρέατος αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μεγάλη ευρωπαϊκή έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο …

Διάβασε περισσότερα

Μαύρο σκόρδο: «Η σκοτεινή υπερδύναμη»

Το μαύρο σκόρδο έχει ήδη χαρακτηριστεί ως «υπερτροφή» λόγω της  αυξημένης αντιοξειδωτικής δράσης  σε σχέση με το κοινό σκόρδο. Αποτελεί ένα είδος καραμελωμένου σκόρδου  το οποίο χρησιμοποιείται ευρέως στην Ασιατική κουζίνα ενώ …

Διάβασε περισσότερα